การเริ่มหนึ่งเวิร์คเอ้าท์

1. เลือก แผนการฝึก > เวิร์คเอาท์
2. เลือกหนึ่งเวิร์คเอ้าท์
3. เลือก การปั่น
4. เลือก เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลากิจกรรม

หลังจากที่คุณเริ่มต้นหนึ่งเวิร์คเอ้าท์, อุปกรณ์แสดงแต่ละขั้นตอนของเวิร์คเอ้าท์, เป้าหมาย (ถ้ามี), และข้อมูลเวิร์คเอ้าท์ปัจจุบัน การเตือนด้วยเสียงดังขึ้นเมื่อคุณกำลังใกล้สิ้นสุดขั้นตอนหนึ่งเวิร์คเอ้าท์ หนึ่งข้อความปรากฏขึ้น, ทำการนับถอยหลังเวลาหรือระยะทางจนกว่าหนึ่งขั้นตอนใหม่เริ่มขึ้น