ワークアウトを開始する
- ホーム画面から[トレーニング]>[ワークアウト]の順に選択します。
- 開始するワークアウトを選択します。
- [開始]を選択します。
を押してタイマーを開始します。
- ワークアウトを開始すると、ワークアウトページに各ステップの内容と目標値(目標値が設定されている場合)、現在のワークアウトデータが表示されます。
ヒント:ワークアウトページに表示される項目は、ワークアウトの設定により異なります。
各ステップ終了時にアラーム音でお知らせします。次のステップ開始前には、メッセージが表示され、カウントダウンが開始します。