ターゲットトレーニング
ターゲットトレーニングは、距離やタイム、スピードまたはペースなどで達成目標を設定して行うトレーニングメニューです。
- ホーム画面から[トレーニング]>[ターゲット]の順に選択します。
- 次のいずれかのオプションを選択します。
- [距離のみ]:プリセットの距離を選択するか、カスタムで任意の距離を設定します。
- [距離とタイム]:プリセットの距離を選択するか、カスタムで任意の距離を設定し、目標タイムを設定します。
- [距離とスピード]:プリセットの距離を選択するか、カスタムで任意の距離を設定し、目標スピードを設定します。
- 設定した目標を確認して、
を選択します。
- ターゲットトレーニングページが表示されます。
を押してタイマーを開始し、ターゲットトレーニングを開始します。