실내 트레이너 사용하기

호환되는 실내 트레이너를 사용하려면 트레이너를 ANT+ 기술을 사용하는 장치와 페어링해야 합니다(무선 센서 페어링하기).

모든 설정을 모든 실내 트레이너에 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 더 자세한 정보는 사용 설명서를 참조하시기 바랍니다.

장치를 실내 트레이너와 함께 사용하여 코스, 활동 또는 워크아웃을 따라가는 동안 저항을 시뮬레이션할 수 있습니다. 실내 트레이너를 사용하는 동안 GPS는 자동으로 꺼집니다.

1. 트레이닝 > 스마트 트레이너를 선택하세요.
2. 옵션을 선택하세요:
   • 저항력을 수동으로 조정하려면 프리 라이딩을 선택하세요.
   • 저장된 코스를 따라가려면 코스 따라가기를 선택하세요(코스).
   • 저장된 라이딩을 따라하려면 활동 따라가기를 선택하세요(라이딩하기).
   • 저장된 워크아웃을 따라하려면 워크아웃 따라하기를 선택하세요.
   • 사용 가능한 경우 경사 설정, 저항 설정 또는 목표 파워 설정을 선택하여 라이딩을 직접 설정합니다.

   트레이너의 저항력은 코스 또는 라이딩 정보에 따라 달라집니다.

3. 코스, 활동 또는 워크아웃을 선택하세요.
4. 라이딩을 선택하세요.
5. 를 눌러 활동 타이머를 시작하세요.

저항 설정하기

1. 트레이닝 > 스마트 트레이너 > 저항 설정을 선택하세요.
2. 트레이너가 가하는 저항력을 설정하려면 또는 를 선택하세요.
3. 를 눌러 활동 타이머를 시작하세요.
4. 필요한 경우, 활동 중에 를 누르거나 저항 설정을 선택하여 저항을 조정하세요.

타겟 파워 설정하기

1. 트레이닝 > 스마트 트레이너 > 목표 파워 설정을 선택하세요.
2. 타겟 파워 값을 설정하세요.
3. 활동 프로필을 선택하세요.
4. 를 눌러 활동 타이머를 시작하세요.

트레이너에 의해 적용되는 저항력은 사용자의 속도를 기반으로 일정한 파워 출력을 유지하기 위해 조정됩니다.

5. 필요한 경우, 활동 중에 를 누르거나 목표 파워 설정을 선택하여 목표 파워를 조정하세요.