실시간 체력 보기

장치에서 사용자의 심박수와 VO2 max. 추정치를 기반으로 하여 실시간 체력 추정치를 제공할 수 있습니다(VO2 Max. 추정치에 대하여). 활동 중 운동 강도는 체력 소모 속도에 영향을 미칩니다. 실시간 체력 추적 기능은 생리학 메트릭스와 귀하의 최근 및 장기 활동 기록(예: 훈련 기간, 해당되는 거리, 훈련 부하 누적)을 결합하여 기능을 발휘합니다(운동 성과 측정).

가장 정확한 결과를 얻기 위해, 다양한 강도 레벨과 기간의 사이클링 활동을 2~3주 동안 파워미터를 통해 지속적으로 기록합니다.

1. > 활동 프로필을 선택하세요.
2. 자전거 프로필을 선택하세요.
3. 데이터 화면을 선택하세요.
4. 체력 데이터 화면을 확인하려면 좌우로 스크롤하세요.
5. 를 선택하세요.
6. 라이딩 중 데이터 화면을 보려면 화면 표시를 선택하세요.
7. 체력 옵션을 선택하려면 현재 운동량 표시를 선택하세요.
8. 주요 데이터 필드로 거리 표시 또는 시간 표시를 선택하세요.
9. 데이터 필드 편집을 선택하세요.
10. 또는 를 선택하여 레이아웃을 변경하세요.
11. 를 선택하세요.
12. 라이딩을 시작하세요(라이딩하기).
13. 또는 를 눌러 데이터 화면을 확인하세요.