각 훈련 영역 시간 보기

각 훈련 영역 시간을 보려면 장치를 호환되는 심박계 또는 파워미터와 페어링하고, 활동을 완료한 후 저장해야 합니다.

각 심박존과 파워존 시간을 보면 훈련 강도를 조절하는데 도움이 될 수 있습니다. 목표와 능력에 맞게 파워 존(파워존 설정하기)과 심박존(심박존 설정하기)을 조정할 수 있습니다. 데이터 필드를 사용자 지정하여 라이딩하는 동안 훈련 영역 시간을 표시할 수 있습니다(범위 알림 설정하기).

1. 홈 화면에서 를 눌러 운동기록 요약 정보를 확인하세요.

참고: 홈 화면에 요약 정보를 추가해야 할 수도 있습니다(요약 정보 목록을 사용자 설정하기).

2. 운동기록 요약 정보를 선택하세요.
3. 라이딩을 선택하세요.
4. 라이딩을 선택하세요.
5. 요약을 선택하세요.
6. 옵션을 선택하세요:
   • 심박 존을 선택하세요.
   • 파워 존을 선택하세요.