开始训练

1. 选择 训练 > 计划。
2. 选择一项训练计划。
3. 选择 骑行。
4. 按下 开启活动计时。

开始训练时，设备会显示每一个阶段步骤、目标（若有）和当前的训练数据。即将完成此训练步骤时，会发出提示音，显示提醒消息，且倒数时间或距离直至下一步骤开始。