通过 Garmin Connect 创建自定义训练

在通过Garmin Connect 应用程序创建课程前，您需要先注册 Garmin Conncet帐号（Garmin Connect，第21页）。

1. 在 Garmin Connect 应用程序中，选择 或 。
2. 选择 训练与计划 > 训练 > 创建训练。
3. 选择一项活动。
4. 创建自定义训练计划。
5. 选择 保存。
6. 输入训练计划的名称，选择 保存。

   训练计划列表中将会出现新的训练。

   注意：可以将此训练发送到设备（从 Garmin Connect 下载训练计划，第3页）。

从 Garmin Connect 下载训练计划

从 Garmin Connect 下载训练计划前，必须先拥有 Garmin Connect 帐号（Garmin Connect，第21页）。

1. 选择一个选项：
   • 开启 Garmin Connect 应用程序。
   • 前往 connect.Garmin.cn。
2. 选择 训练和计划 > 训练课程。
3. 查找训练，或创建并保存新的训练计划。
4. 选择 或 发送到设备。
5. 依照屏幕指示进行操作。