设置训练目标

虚拟伙伴功能可用于设定训练目标，让您可以朝着设定的距离、距离/时间，距离/配速，或距离/速度努力。在训练过程中，设备提供与目标差距的实时反馈。

1. 选择 训练 > 设置目标。
2. 选择一个选项：
   • 选择 仅距离 来选择预设的距离或输入自定义值。
   • 选择 距离和时间 来选择目标距离与时间。
   • 选择 距离/速度 来输入目标距离与速度。

   训练目标的页面会出现，告诉您预估达成时间，这个预估值是基于您当前的体能和持续时间。

3. 选择 。
4. 按下 开启活动计时。
5. 完成活动后，按 ，然后选择 保存。