การแนะนำการออกกำลังกายประจำวัน

แนะนำการออกกำลังกายที่แนะนำประจำวันตามกิจกรรมก่อนหน้าของคุณที่บันทึกไว้ในบัญชี Garmin Connect ของคุณ เมื่อคุณกำลังฝึกสำหรับการแข่ง การออกกำลังกายที่แนะนำประจำวันของคุณจะปรากฏในปฏิทินการฝึกของคุณ (การดูปฏิทินการฝึกซ้อม) และปรับให้เข้ากับการแข่งที่กำลังมาถึงของคุณ (การฝึกสำหรับการแข่งขัน)

หมายเหตุ: คุณต้องปั่นพร้อมวัดอัตราการเต้นของหัวใจและกำลังเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อรับคำแนะนำการออกกำลังกาย

ติดตามเวิร์คเอ้าท์รายวันที่แนะนำ

คุณต้องปั่นพร้อมวัดอัตราการเต้นของหัวใจและกำลังเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อรับคำแนะนำการออกกำลังกาย

1. เลือก การฝึกซ้อม > การออกกำลังกาย > การออกกำลังกายที่แนะนำประจำวัน
2. เลือก การปั่น

การเปิดและปิดพรอมต์แจ้งเตือนการออกกำลังกายที่แนะนำประจำวัน

1. เลือก การฝึกซ้อม > การออกกำลังกาย > การออกกำลังกายที่แนะนำประจำวัน >
2. เลือกแสดงบนหน้าหลัก