การดูอายุสุขภาพของคุณ

ก่อนที่อุปกรณ์จะคำนวณอายสุขภาพได้อย่างแม่นยำ คุณต้องตั้งค่าโปรไฟล์ผู้ใช้ให้เสร็จสิ้นในแอป Garmin Connect

อายุสุขภาพของคุณจะช่วยให้คุณทราบว่าความฟิตของคุณเป็นอย่างไรเมื่อเปรียบเทียบกับบุคคลเพศเดียวกัน อุปกรณ์ของคุณใช้ข้อมูล เช่น อายุ ดัชนีมวลกาย (BMI) ข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก และประวัติกิจกรรมที่เข้มข้น เพื่อระบุอายุสุขภาพ หากคุณมีมาตราส่วน Garmin Index อุปกรณ์ของคุณจะใช้ตัววัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายแทน BMI เพื่อกำหนดอายุสุขภาพของคุณ การเปลี่ยนแปลงการออกกำลังกายและวิถีชีวิตอาจส่งผลต่ออายุสุขภาพของคุณ

เลือก > สถิติของฉัน > อายุสุขภาพ