코스를 사용한 훈련에 대한 팁

• 방향 안내를 사용합니다(14 페이지, 코스 옵션).
• 워밍업을 포함한 경우에는 를 눌러 코스를 시작하고 평상시처럼 워밍업합니다.
• 워밍업할 때는 코스 경로가 아닌 곳에서 합니다.

시작할 준비가 되면 코스로 향합니다. 코스 경로에 들어서면 메시지가 나타납니다.

• 맵을 스크롤하여 코스 맵을 봅니다.

코스에서 벗어나면 메시지가 나타납니다.