Memulai Latihan dengan Interval

1. Pilih Training > Interval > Lakukan Latihan.
2. Tekan untuk memulai timer aktivitas.
3. Jika latihan dengan interval Anda mencakup aktivitas pemanasan, pilih untuk memulai interval pertama.
4. Ikuti petunjuk pada layar.

Setelah menyelesaikan semua interval, sebuah pesan akan muncul.