Melihat Usia Kebugaran Anda

Sebelum perangkat dapat menghitung usia kebugaran yang akurat, Anda harus menyelesaikan pengaturan profil pengguna di aplikasi Garmin Connect.

Usia kebugaran memberitahu kondisi kebugaran Anda jika dibandingkan dengan orang lain dari jenis kelamin yang sama. Perangkat Anda menggunakan informasi seperti usia, indeks massa tubuh (BMI), data denyut jantung istirahat, dan riwayat aktivitas berintensitas tinggi untuk menyediakan usia kebugaran. Jika Anda memiliki timbangan Garmin Index, perangkat akan menggunakan persentase lemak tubuh, bukan BMI, untuk menentukan usia kebugaran Anda. Perubahan dalam pelatihan dan gaya hidup dapat mempengaruhi usia kebugaran Anda.

Pilih > Stat Saya > Usia Kebugaran.