使用 ANT+ 室內訓練台

在配對 ANT+ 室內訓練台之前,請先安裝腳踏車到訓練台並配對裝置(配對您的 ANT+ 室內訓練台)。

使用裝置與訓練台模擬路線、活動和訓練計畫。使用室內訓練台時,GPS 會自動關閉。

  1. 選擇 目錄 > 訓練 > 室內訓練台
  2. 選擇一個選項
    • 選擇 依據路線 儲存路線(路線)。
    • 選擇 依據活動 儲存路線(開始騎乘)。
    • 選擇 依據訓練 儲存訓練(訓練)。
  3. 選擇路線、活動或訓練計畫。
  4. 選擇 騎乘
  5. 按下 開始計時。

    訓練台阻力的大小是根據騎乘路線的高度調整變化。

設定阻力

  1. 選擇 目錄 > 訓練 > 室內訓練台 > 設定阻力
  2. 選擇 設定訓練台阻力。
  3. 按下 開始計時。
  4. 若有需要,選擇 > 設定阻力 調整活動期間的阻力大小。

設定目標功率

  1. 選擇 目錄 > 訓練 > 室內訓練台 > 目標功率設定
  2. 設定目標功率。
  3. 選擇一個活動模式。
  4. 按下 開始計時。

    依據速度調整阻力以維持穩定的輸出功率。

  5. 若有需要,選擇 > 設定目標功率 調整活動期間的功率目標。