開始訓練計劃

1. 選擇 目錄 > 訓練 > 訓練計畫。
2. 選擇訓練計畫。
3. 選擇 騎乘。
4. 按下 開始計時。

當您開始訓練計畫，裝置會顯示每一個階段步驟、目標（如果有的話）和現在的訓練數據。階段快結束時，會發出警示音和顯示訊息提醒，直到下個階段開始。