在 Garmin Connect 中建立自訂訓練計劃
在 Garmin Connect app 建立訓練之前,您必須持有 Garmin Connect 帳戶(Garmin Connect)。
- 在 Garmin Connect app 中,選擇
。
- 選擇 訓練與規劃 > 訓練 > 建立訓練。
- 選擇一個活動。
- 建立您的自訂訓練。
- 選擇 儲存。
- 輸入您的訓練名稱,並選擇 儲存。
新的訓練將顯示在您的訓練清單中。
備註:您可以將此訓練傳送到您的裝置(進行 Garmin Connect 上的訓練)。
從 Garmin Connect 下載訓練之前,您必須持有 Garmin Connect 帳戶(Garmin Connect)。
- 選擇一個選項:
- 開啟 Garmin Connect app,選擇
。
- 前往 connect.Garmin.com。
- 開啟 Garmin Connect app,選擇
- 選擇 訓練與規劃 > 訓練。
- 找一個訓練,或是建立並儲存一個新的訓練。
- 選擇
或 傳送至裝置。
- 依照螢幕指示操作。