使用室內訓練台
使用相容的室內訓練台之前,必須先使用 ANT+ 將訓練台與裝置配對(資料欄位)。
並非所有室內訓練台機型都支援所有功能及設定。如需更多資訊,請參閱您的訓練台使用者手冊。
您可以搭配訓練台使用裝置以模擬路線、活動或訓練的阻力。使用室內訓練台時,GPS 會自動關閉。
- 選擇 訓練 > 智慧訓練台。
- 選擇一個選項:
- 選擇 自由騎乘 以手動調整阻力等級。
- 選擇 依據路線 以跟隨已儲存的路線(路線)。
- 選擇 依據活動 以跟隨已儲存的騎乘(開始騎乘)。
- 選擇 依據訓練 以跟隨已儲存的訓練(訓練)。
- 如果有,選擇 設定坡度、設定阻力 或 設定目標功率 以自訂您的騎乘。
備註:訓練台的阻力會根據路線或騎乘資訊而改變。
- 選擇路線、活動或訓練。
- 選擇 騎乘。
- 按下
鍵以開始活動計時。
設定阻力
- 選擇 訓練 > 智慧訓練台 > 設定阻力。
- 選擇
或
以設定訓練台的阻力值。
- 按下
鍵以開始活動計時。
- 如有需要,活動期間選擇
或
以調整阻力值。
設定目標功率
- 選擇 訓練 > 智慧訓練台 > 設定目標功率。
- 設定目標功率。
- 按下
鍵以開始活動計時。
依據速度調整阻力以維持穩定的輸出功率。
- 如有需要,活動期間選擇
或
以調整目標功率。