開始間歇訓練 選擇 訓練 > 訓練 > 間歇訓練 > 開始訓練。 按下 鍵以開始活動計時。 如果您的間歇訓練中有暖身步驟,按下 鍵開始第一個步驟。 依照螢幕指示操作。 完成間歇訓練後,裝置螢幕會顯示完成訊息。首頁訓練間歇訓練開始間歇訓練
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