开始间歇训练

1. 选择 训练 > 训练课程 > 间歇训练 > 开始训练。
2. 按下 启动活动计时器。
3. 若间歇训练中有暖身活动，按下 键开始第一个间歇。
4. 依照屏幕指示进行操作。

完成间歇训练后，将显示消息提示。