Bắt đầu bài tập biến tốc

1. Chọn Luyện tập > Bài luyện tập > Thời khoảng > Thực hiện luyện tập.
2. Nhấn để bắt đầu bộ hẹn giờ hoạt động.
3. Khi lượt luyện tập có khởi động, nhấn để bắt đầu thời khoảng thứ nhất.
4. Thực hiện theo hướng dẫn trên màn hình.

Khi bạn hoàn thành tất cả cbài tập biến tốc, thông báo sẽ xuất hiện.