ワークアウトを開始する

1. ホーム画面から[トレーニング]＞[ワークアウト]の順にタップします。
2. ワークアウトを選択します。
3. 必要な場合は、次のオプションを選択します。
   • 　ワークアウトにコースを追加します。
   • 　天気情報を確認します。
   • 　ライドにおすすめの装備や携行品のチェックリストを確認します。
4. [ライド]をタップします。
5. を押してアクティビティのタイマーを開始します。

ワークアウトを開始すると、ワークアウトページに各ステップの内容と目標値（目標値が設定されている場合）、現在のワークアウトデータが表示されます。

各ステップ終了時にアラーム音でお知らせします。次のステップ開始前には、メッセージが表示され、カウントダウンが開始します。