レースに向けてトレーニングする

レースに向けてトレーニングするときに役立つおすすめのワークアウトを提案します。おすすめワークアウトを表示するには、VO2 Maxの計測と心拍数とパワーを計測した一週間分のライドデータが必要です。

1. スマートフォンまたはPCでGarmin Connectのカレンダーにアクセスします。
2. イベントの日を選択し、レースイベントを追加します。
   • 地域のイベントを検索したり、個人でイベントを作成することができます。
3. イベントの詳細を入力して、利用可能な場合はコースを追加します。
4. デバイスをGarmin Connectアカウントに同期します。
5. デバイスのプライマリレースウィジェットで、次のイベントまでのカウントダウンを確認できます。