Menggunakan Indoor Trainer

Sebelum dapat menggunakan indoor trainer yang kompatibel, Anda harus menghubungkan trainer dengan perangkat menggunakan teknologi ANT+ (Menghubungkan Indoor Trainer Anda, halaman 7).

Tidak semua fitur dan pengaturan tersedia untuk setiap indoor trainer. Untuk informasi lebih lanjut, lihat panduan pengguna trainer Anda.

Anda dapat menggunakan perangkat dengan indoor trainer untuk mensimulasikan resistansi saat mengikuti sebuah jalur, aktivitas bersepeda, atau latihan. Ketika menggunakan indoor trainer, GPS akan dimatikan secara otomatis.

1. Pilih Training > Smart Trainer.
2. Pilih opsi:
   • Pilih Free Ride untuk menyesuaikan tingkat resistansi secara manual.
   • Pilih Ikuti Jalur untuk mengikuti jalur yang tersimpan (Jalur, halaman 19).
   • Pilih Ikuti Aktivitas untuk mengikuti aktivitas bersepeda yang tersimpan (Mengendarai Sepeda, halaman 2).
   • Pilih Ikuti Latihan untuk mengikuti latihan yang tersimpan (Latihan, halaman 4).
   • Jika ada, pilih Atur Kemiringan, Atur Resistansi, atau Atur Daya Target untuk menyesuaikan ativitas bersepeda Anda.

   CATATAN: Resistansi trainer akan berubah berdasarkan informasi jalur atau aktivitas bersepeda.

3. Pilih jalur, aktivitas, atau latihan.
4. Pilih Ride.
5. Tekan untuk memulai timer aktivitas.

Mengatur Resistansi

1. Pilih Training > Smart Trainer > Atur Resistansi.
2. Pilih atau untuk mengatur gaya resistansi yang diterapkan oleh trainer.
3. Tekan untuk memulai timer aktivitas.
4. Jika perlu, pilih atau untuk menyesuaikan resistansi selama aktivitas.

Mengatur Daya Target

1. Pilih Training > Smart Trainer > Atur Daya Target.
2. Set nilai daya target.
3. Tekan untuk memulai timer aktivitas.

Gaya resistansi yang diterapkan oleh trainer disesuaikan untuk menjaga keluaran daya yang konstan berdasarkan kecepatan Anda.

4. Jika perlu, pilih atau untuk menyesuaikan target tenaga selama aktivitas Anda.