重複訓練階段

您必須先建立一個包含至少一個階段的訓練，才能重複訓練階段。

1. 選擇 新增訓練階段。
2. 選擇一個選項：
   • 選擇 重複 以重複一個階段一次或多次。例如您可以重複一個 5 英里的階段 10 次。
   • 選擇 重複直到 以為階段設定特定重複時間。例如您可以重複一個 5 英里的階段 60 分鐘，或直到您的心率達到 160 bpm。
3. 選擇 返回訓練階段 並選擇重複階段。
4. 選擇 以儲存階段。