开始间歇训练

1. 选择 训练 > 间歇训练 > 开始训练。
2. 选择 开启活动计时器。
3. 如果您的间歇训练中包含了热身，选择 结束热身，开始第一个间歇。
4. 依照屏幕指示进行操作。

完成间歇训练后，将显示消息提示。