Bắt đầu bài tập biến tốc

1. Chọn Luyện tập > Biến tốc > Bắt đầu luyện tập.
2. Chọn để bắt đầu bộ hẹn giờ hoạt động.
3. Khi lượt luyện tập có bài tập khởi động, chọn để bắt đầu thời khoảng thứ nhất.
4. Thực hiện theo hướng dẫn trên màn hình.

Khi bạn hoàn thành tất cả bài tập biến tốc, thông báo sẽ xuất hiện.