การหาการประเมิน FTP ของคุณ

อุปกรณ์ใช้ข้อมูลโปรไฟล์ผู้ใช้ของคุณจากการตั้งค่าเริ่มต้นเพื่อประเมิน functional threshold power (FTP) ของคุณ สำหรับค่า FTP ที่แม่นยำขึ้ คุณสามารถดำเนินการทดสอบ FTP โดยการใช้มิเตอร์ power และเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจที่ถูกจับคู่ไว้ก่อน (การดำเนินการทดสอบ FTP)

เลือก > สถิติของฉัน > กำลัง > FTP

การประเมิน FTP ของคุณปรากฏเป็นหนึ่งค่าที่ถูกวัดเป็นวัตต์ต่อกิโลกรัม power เอาต์พุตของคุณเป็นวัตต์ และหนึ่งตำแหน่งบนมาตรวัดสี

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ดูภาคผนวก (การแบ่งระดับ FTP)

การดำเนินการทดสอบ FTP

ก่อนที่คุณสามารถดำเนินการทดสอบเพื่อกำหนด functional threshold power (FTP) ของคุณได้ คุณต้องมีมิเตอร์ power และเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจที่ถูกจับคู่ไว้ก่อน (การจับคู่เซนเซอร์ไร้สายของคุณ)

1. เลือก > สถิติของฉัน > กำลัง > FTP >> ทดสอบ FTP > การปั่น
2. เลือก เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลากิจกรรม

หลังจากคุณเริ่มปั่นจักรยานของคุณ อุปกรณ์แสดงแต่ละขั้นตอนของการทดสอบ เป้าหมาย และข้อมูล power ปัจจุบัน หนึ่งข้อความปรากฏเมื่อการทดสอบเสร็จสิ้นแล้ว

1. เลือก เพื่อหยุดเครื่องจับเวลากิจกรรม
2. เลือก บันทึก

ค่า FTP ของคุณปรากฏเป็นค่าที่ถูกวัดเป็นวัตต์ต่อกิโลกรัม กำลังเอาต์พุตของคุณเป็นวัตต์ และตำแหน่งบนมาตรวัดสี

การคำนวณ FTP โดยอัตโนมัติ

ก่อนที่อุปกรณ์สามารถคำนวณ functional threshold power (FTP) ของคุณได้ คุณต้องมีมิเตอร์ power และเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจที่ถูกจับคู่ไว้ก่อน (การจับคู่เซนเซอร์ไร้สายของคุณ)

หมายเหตุ: ในตอนแรกการประเมินอาจดูไม่ค่อยแม่นยำนัก อุปกรณ์ต้องการให้ปั่นจักรยานสักเล็กน้อยเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับสมรรถนะการปั่นจักรยานของคุณ

1. เลือก > สถิติของฉัน > กำลัง > FTP >> ตรวจจับ FTP อัตโนมัติ
2. ปั่นกลางแจ้งที่ความเข้มขันสูงและสม่ำเสมอเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที
3. หลังจากการปั่นของคุณ เลือก บันทึก
4. เลือก > สถิติของฉัน > กำลัง > FTP

ค่า FTP ของคุณปรากฏเป็นค่าที่ถูกวัดเป็นวัตต์ต่อกิโลกรัม กำลังเอาต์พุตของคุณเป็นวัตต์ และตำแหน่งบนมาตรวัดสี