워크아웃 단계 반복하기
워크아웃 단계를 반복하기 전에, 한 가지 이상의 단계를 보유한 워크아웃을 생성해야 합니다.
- 단계 추가를 선택하십시오.
- 옵션을 선택합니다:
- 하나의 단계를 한 번 이상 반복하시려면 반복을 선택하십시오. 예를 들어 5마일 단계를 10회 반복할 수 있습니다.
- 지정된 간격 동안 단계를 반복하려면 다음까지 반복을 선택하십시오. 예를 들면 5마일 단계를 60분 동안 반복하거나 심박수가 160에 도달할 때까지 반복할 수도 있습니다.
- 반복할 단계를 선택하고 반복하려는 단계를 선택하십시오.
- 단계를 저장하려면
를 선택합니다.