EDGE 1040 操作マニュアル

リアルタイムスタミナを確認する

VO2 Maxと心拍データをもとに、リアルタイムのスタミナの推定値を表示します。アクティビティ中のデータ項目でスタミナの残量を確認できます。

注意：パワー計を使用して計測した運動強度の異なるトレーニングデータを 2 ～ 3 週間分蓄積することで、スタミナの推定精度が向上します。

  1. ホーム画面から ＞ [ライドプロフィール] の順にタップします。
  2. ライドプロフィールを選択します。
  3. [トレーニングページ] ＞ [スタミナ] の順にタップします。
  4. [トレーニングページ表示] をタップして、アクティビティ中のリアルタイムスタミナ表示をオン / オフします。
  5. [現在のエフォートを表示] をタップします。
  6. [距離を表示] または [時間を表示] を選択します。
  7. [分割数とデータ項目] をタップします。
  8. または をタップしてデータページのレイアウトを変更し、 をタップして決定します。
  9. トレーニングを開始します。
  10. トレーニングページを横にスワイプしてスタミナページを表示します。

プライマリスタミナ

現在の運動量でのスタミナの残量を距離 / 時間で表示

潜在的なスタミナ

潜在的なスタミナを燃料タンクに例えると、タンクの総容量にあたります。潜在的なスタミナは、高い運動量で走行すると急激に減少します。運動量を減らしたり休息することで潜在的なスタミナの減少が緩やかになります。

現在のスタミナ

現在のスタミナを燃料タンクに例えると、タンクに残っている燃料にあたります。一般的な疲労とスプリントやクライム、アタックといった無酸素性の運動を統合した値です。

レッド：スタミナが消耗しています。

オレンジ：スタミナが安定しています。

グリーン：スタミナが回復しています。