リカバリータイムを確認する

  1. ホーム画面から [マイデータ][リカバリー][有効] の順にタップします。
  2. ライドを開始します。
  3. ライド終了後、アクティビティデータを保存します。
    • リカバリータイムが表示されます。

リカバリータイムは最低6時間~最大96時間で表示されます。

リカバリータイムは睡眠やストレス、リラックスの状態、身体活動の変化に伴い常時アップデートされます。