ワークアウトを開始する

1. ホーム画面から [トレーニング] ＞ [ワークアウト] の順にタップします。
2. ワークアウトを選択します。
3. [ライド] をタップします。
4. を押してアクティビティのタイマーを開始します。

ワークアウトを開始すると、ワークアウトページに各ステップの内容と目標値（目標値が設定されている場合）、現在のワークアウトデータが表示されます。

各ステップ終了時にアラーム音でお知らせします。次のステップ開始前には、メッセージが表示され、カウントダウンが開始します。