Membuat Latihan

1. Pilih Training > Latihan > .
2. Pilih> Ubah Nama, masukkan nama latihan, dan pilih (opsional).
3. Pilih Tambah Langkah Baru.
4. Pilih jenis langkah latihan.

Contoh, pilih Istirahat untuk menggunakan langkah ini sebagai lap istirahat.

Selama lap istirahat, timer aktivitas akan tetap berjalan dan data akan direkam.

1. Pilih durasi langkah latihan.

Contoh, pilih Jarak untuk mengakhiri langkah setelah jarak tertentu.

1. Jika perlu, masukkan nilai custom untuk durasi.
2. Pilih jenis target langkah latihan.

Contoh, pilih Zona Denyut Jantung untuk memelihara konsistensi denyut jantung selama langkah berlangsung.

1. Jika perlu, pilih zona target atau masukkan rentang custom.

Contoh, Anda dapat memilih zona denyut jantung. Setiap kali denyut jantung melebihi atau kurang dari denyut jantung yang ditentukan, perangkat akan mengeluarkan bunyi bip dan menampilkan pesan.

CATATAN: Anda juga dapat memilih target sekunder. Contohnya, Anda dapat berlatih selama lima menit di zona daya untuk target utama, dengan tingkat cadence sebagai target sekunder.

1. Pilih untuk menyimpan langkah.
2. Pilih Tambah Langkah Baru untuk menambahkan langkah lainnya ke latihan tersebut.
3. Pilih Tambah Langkah Baru > Ulangi > untuk mengulangi langkah.
4. Pilih untuk menyimpan latihan.