Melihat Kemampuan Bersepeda
Sebelum dapat melihat kemampuan bersepeda, Anda harus memiliki sebanyak 7 hari riwayat pelatihan, data VO2 max. tersimpan di profil pengguna (Tentang Perkiraan VO2 Max., halaman 9), dan data kurva daya dari pengukur daya yang terhubung (Melihat Kurva Daya Anda, halaman 13).
Kemampuan bersepeda adalah pengukuran performa Anda di tiga kategori: ketahanan aerobik, kapasitas aerobik, dan kapasitas anaerobik. Kemampuan bersepeda termasuk jenis aktivitas bersepeda Anda saat ini, seperti contohnya climber. Informasi yang Anda masukkan di profil pengguna, seperti berat badan, juga membantu menentukan jenis aktivitas Anda.
- Dari layar beranda, geser untuk melihat kilasan kemampuan bersepeda.
CATATAN: Anda mungkin perlu menambahkan kilasan ke layar beranda (Melihat Kilasan, halaman 2).
- Pilih kilasan kemampuan bersepeda untuk melihat jenis aktivitas bersepeda Anda saat ini.
- Pilih Lihat Analisis untuk melihat analisis rinci dari kemampuan bersepeda Anda (opsional).