Memulai Latihan dengan Interval

1. Pilih Training > Interval > Lakukan Latihan.
2. Pilih untuk memulai timer aktivitas.
3. Jika latihan dengan interval Anda mencakup aktivitas pemanasan, pilih untuk memulai interval pertama.
4. Ikuti petunjuk pada layar.

Setelah menyelesaikan semua interval itu, sebuah pesan akan muncul.