從 Garmin Connect 下載訓練計畫

從 Garmin Connect 下載訓練計畫前，您必須先擁有 Garmin Connect 帳號（Garmin Connect）。

您可以瀏覽 Garmin Connect 尋找訓練計畫、排定訓練和騎乘路線。

1. 連接裝置與電腦。
2. 前往 connect.Garmin.com。
3. 選擇並進行訓練計畫的排程。
4. 於行事曆中檢視並確認訓練計畫。
5. 選擇一個選項：
   • 在電腦上使用 Garmin Express 應用畽體同步您的裝置。
   • 在智慧型手機上使用 Garmin Connect app 同步您的裝置。