开始训练

1. 选择 > 训练。
2. 选择一个训练。
3. 选择 骑行。
4. 按下 开启码表计时器。

当您开始一个训练时，设备会显示每一个阶段步骤、目标（若有）和当前的训练数据。当您即将完成此训练步骤，会发出提示音，显示消息提醒，且倒数时间或距离直至下一步骤开始。