开始间歇训练

1. 选择 > 间歇训练 > 开始训练。
2. 选择 开启计时。
3. 如果您的间歇训练中包含了热身，按下 键结束热身，开始第一个间歇。
4. 请依照屏幕提示进行操作。

完成间歇训练后，将显示消息提示。