Luyện tập theo bài tập được đề xuất hằng ngày
Bạn phải đi xe với thiết bị đo nhịp tim và sức mạnh trong một tuần để có được khuyến nghị tập luyện.
- Chọn Luyện tập > Bài luyện tập > Bài tập được đề xuất hằng ngày.
- Chọn hoạt động luyện tập.
- Chọn Thực hiện luyện tập.