ติดตามการออกกำลังกายที่แนะนำทุกวันคุณจะต้องขับขี่ด้วยอัตราการเต้นของหัวใจและพลังเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อรับคำแนะนำในการออกกำลังกาย เลือก แผนการฝึก > เวิร์คเอ้าท์ > แนะนำการออกกำลังกายประจำวัน เลือกหนึ่งเวิร์คเอ้าท์ เลือก ออกกำลังกาย หน้าหลักการฝึกซ้อมเวิร์คเอ้าท์ติดตามการออกกำลังกายที่แนะนำทุกวัน
ติดตามการออกกำลังกายที่แนะนำทุกวันคุณจะต้องขับขี่ด้วยอัตราการเต้นของหัวใจและพลังเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อรับคำแนะนำในการออกกำลังกาย เลือก แผนการฝึก > เวิร์คเอ้าท์ > แนะนำการออกกำลังกายประจำวัน เลือกหนึ่งเวิร์คเอ้าท์ เลือก ออกกำลังกาย หน้าหลักการฝึกซ้อมเวิร์คเอ้าท์ติดตามการออกกำลังกายที่แนะนำทุกวัน