インターバルワークアウトを開始する

  1. ホーム画面から[トレーニング][インターバル]の順にタップします。
  2. [ワークアウト開始]タップします。
  3. を押してタイマーを開始します。
  4. ウォームアップがオンのワークアウトの場合は、 を押してウォームアップを終了します。
  5. 画面に表示される指示に従い、インターバルワークアウトを実行します。
  6. インターバルワークアウトのすべてのステップを完了すると、メッセージが表示されます。