揮桿節奏訓練
節奏訓練活動可幫助使用者展現更一致的揮桿。裝置除了測量並顯示上桿與下桿時間之外，也會顯示您的揮桿節奏（上桿時間除以下桿時間）。根據研究指出，專業高爾夫球員完美揮桿節奏比例是 3 比 1 或者 3.0。
完美的揮桿節奏
您可以使用不同的揮桿時間達到理想的 3.0 節奏，例如：0.7 秒 / 0.23 秒。或 1.2 秒 / 0.4 秒。根據不同的經驗和能力，每個使用者具有獨自的揮桿節奏。Garmin 提供六種不同的時間選項。
裝置會以圖表顯示您的上桿或下桿相較於所選的速度是過快、過慢或者剛剛好。
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① |
選擇時間（上桿下桿時間比值） |
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② |
上桿時間 |
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③ |
下桿時間 |
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④ |
你的節奏 |
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完美 |
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過慢 |
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過快 |
為了找到完美的揮桿節奏，您應該多練習揮桿並從較慢的時間開始。當上下桿速度一致顯示為綠色，就可以開始嘗試其他速度的時間。找到適當的時間節奏，可讓您的揮桿表現得更一致。
分析您的揮桿節奏
您必須擊到球才能檢視揮桿節奏。
- 按下 START 鍵。
- 選擇 節奏訓練。
- 按下 START 鍵。
- 按下 揮桿速度，然後選擇一個選項。
- 完成完整揮桿，並擊到球。
手錶會顯示您的揮桿分析。
揮桿節奏教學
首次使用 節奏訓練 活動時，手錶會顯示教學說明揮桿分析。
- 活動期間，按下 START 鍵。
- 選擇 小秘訣。
- 按下 START 鍵檢視下一個小秘訣。