筋力トレーニングアクティビティを記録する

筋力トレーニングの動作の回数（レップ数）をカウントして、セットとして記録することができます。

1. ウォッチフェイスページでSTARTキーを押します。
2. [筋トレ]を選択します。
3. ワークアウトを選択します。
4. DOWNキーを押してワークアウトのステップ詳細を確認します。（任意）
   • ヒント：ワークアウトのステップを確認中、STARTキーを押すとワークアウトの動画を確認できます。（一部ワークアウトのみ対応）
5. ワークアウトのステップを確認し終えたら、STARTキーを押して[開始]を選択します。
6. STARTキーを押して、[ワークアウト開始]を選択します。
7. 最初のセットを開始します。
   • デバイスが回数（レップ数）をカウントします。回数は、4回完了以降にデバイスに表示されます。
   • ヒント：同じセット内で検出可能な動作は、一種類のみです。動作を変える場合は、次のセットに切り替えてください。
8. LAPキーを押してセットを終了し、次の動作に移行します。
   • セットの合計回数が表示されます。
9. 必要な場合は、UPキーまたはDOWNキーを押して回数を編集します。
   • ヒント：セットで使用したウエイトを編集することもできます。
10. 必要な場合は、LAPキーを押して休息を終了して次のセットを開始します。
11. 同様の手順を繰り返して、セットを記録します。
12. 最後のセットが終了したら、STOPキーを押して[ワークアウトを停止]を選択します。
13. [保存]を選択します。