心拍ゾーンの自動設定

初期設定では、最大心拍数を自動検出して、最大心拍数に対する割合を基に心拍ゾーンが設定されます。

• ユーザープロフィールが正しく設定されていることをお確かめください。（ ユーザープロフィールを設定する）
• 心拍計を使用して、定期的にランニングアクティビティを実行してください。
• Garmin Connectアカウントで心拍ゾーン別のタイムと心拍数の推移を確認できます。