Menggunakan Widget Tingkat Stres
Widget tingkat stres akan menampilkan tingkat stres Anda saat ini dan grafik tingkat stres selama beberapa jam terakhir. Widget ini juga dapat memandu Anda selama aktivitas bernapas untuk membantu Anda rileks.
- Saat Anda duduk atau tidak aktif, pilih UP atau DOWN dari tampilan jam untuk melihat widget tingkat stres.
- Tekan START untuk memulai navigasi.
TIPS: Jika Anda terlalu aktif saat jam tangan harus menentukan tingkat stres, bukannya angka persentase yang muncul, melainkan sebuah pesan. Anda dapat mengecek lagi tingkat stres setelah beberapa menit tidak aktif.
- Tekan DOWN untuk melihat grafik tingkat stres Anda selama beberapa jam terakhir.
Panel biru menunjukkan periode istirahat. Panel kuning menunjukkan periode stres. Panel abu-abu mengindikasikan waktu saat Anda terlalu aktif untuk menentukan tingkat stres Anda.
- Untuk memulai aktivitas bernapas, pilih DOWN > START, dan masukkan durasi aktivitas bernapas dalam menit.