開始配速計畫

在開始 PacePro 計畫前，您必須先從 Garmin Connect 上下載配速計畫。

1. 在時間錶面，按下START鍵。
2. 選取戶外跑步模式。
3. 長按 MENU 鍵。
4. 選擇 訓練 > PacePro計畫。
5. 選擇一個計劃。

   小秘訣：您可以按下 DOWN 鍵，並選擇 檢視分段資訊 以檢視分段資訊。

6. 按下 START 鍵以開始一個計劃。
7. 若有需要，請選擇 是 以啟用導航路線。
8. 按下 START 鍵以開啟活動計時。

停止PacePro計畫

1. 長按 MENU 鍵。
2. 選擇 停止PacePro > 是。

   裝置中止PacePro計畫，但活動計時器仍會持續運作。