记录临界泳速

你的临界泳速值（CSS）基于测试结果。临界泳速是精疲力尽前可以持续保持的理论速度。可以通过CSS指导你的训练和监控进步情况。

1. 在时间页面，按 START 键。
2. 选择 泳池游泳。
3. 长按 MENU 键。
4. 选择 训练 > 临界泳速 > 开始临界泳速测试。
5. 按 DOWN键查看训练步骤。
6. 选择 确认。
7. 按 START键
8. 按照屏幕指示进行操作。