恢复已暂停的训练状态

当你准备恢复训练时，你可以恢复训练状态。为了达到更好的效果，你需要每周至少测量两次VO2 max（关于最大摄氧量（VO2 Max.），第26页）。

选择一个项目：

• 在训练状态小工具中，长按 MENU，选择 选项 > 恢复训练状态。
• 在Garmin Connect设置中，选择 表现统计 > 训练状态 >> 恢复训练状态。

提示：你需要同步设备数据至Garmin Connect账号。