Ghi lại bài kiểm tra tốc độ bơi tới hạn

Giá trị Tốc độ bơi tới hạn (CSS) của bạn là kết quả của thử nghiệm dựa trên bài kiểm tra. CSS là tốc độ lý thuyết bạn có thể duy trì liên tục mà không bị kiệt sức. Có thể sử dụng CSS của mình để hướng dẫn tốc độ luyện tập và theo dõi sự cải thiện của bạn.

1. Từ mặt đồng hồ, chọn START.
2. Chọn Bơi hồ.
3. Giữ MENU.
4. Chọn Luyện tập > Tốc độ bơi tới hạn > Thực hiện kiểm tra tốc độ bơi tới hạn.
5. Chọn DOWN để xem trước các bước tập luyện.
6. Chọn OK.
7. Nhấn START.
8. Thực hiện theo hướng dẫn trên màn hình.