インターバルワークアウトを実行する

1. ウォッチフェイスページでSTARTキーを押します。
2. アクティビティを選択します。
3. MENUキーを長押ししてメニューページを表示します。
4. [トレーニングメニュー]＞[インターバル]順に選択します。
5. [ワークアウト開始]を選択します。
6. STARTキーを押してアクティビティを開始します。

   ワークアウトの各ステップの達成値をクリアするか、ステップの途中でLAPキーを押すと次のステップに移行します。

   達成タイプがオープンのステップ、またはウォームアップとクールダウンのステップも同様に、LAPキーを押してステップを切り替えます。

7. すべてのステップを完了したら、タイマーを停止してアクティビティを終了します。